Bienvenue dans le monde du cru.

 
Notre ambition est de vous transmettre nos connaissances et de partager notre vécu afin de vous aider à sillonner vers l’équilibre.
 
Nous souhaitons vous donner l’envie de retrouver cette santé radieuse.
 
L’alimentation vivante est pour nous une voie incontournable mais chacun doit trouver sa formule et avancer à son rythme. Il est important de préciser que les écarts font aussi partie du chemin.
 
Vous allez découvrir des recettes de Crusine qui permettront à votre organisme d'atteindre son optimum.
 
Sachez que l’alimentation vivante est un facteur important dans le processus de régénération, mais qu’il n’est pas le seul !
 
Alors dormez suffisamment, prenez l’air et le soleil, entretenez de bonnes relations avec autrui et pratiquez une activité physique adaptée.
 
Soyez bien sûr à l’écoute de votre ressenti, apprenez à décoder les processus en cours, et prenez les meilleures décisions pour vous même.
 
 
Sonia.
 
 
 
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