CooKiKrus moelleux à l'ananas.

 - 8 ingrédients - 20 mns -
1 1 Downloads5
 
Ces cookies sont délicieux, moelleux et irrésistibles, je les cache dans une boite hermétique au fond du placard, pour être certaine d'en avoir encore le lendemain !
 

                                             ingrédients:

                                                           400 g d'ananas ou pomme, poire, mangue, découpés en petit morceaux.
                                                                                      koukikru 2
200 g de courgettes.
100 g d'amandes.
160 ml d'eau.
80 g de poudre de lin.
50 g de sucre de fleur de coco.
50 g de cramberries séchés.
1 pincée de sel.
koukikru 3
 
Rassemblez la courgette, les amandes, le sel le sucre de fleur de coco, l'eau puis mixez !
 
koukikru 4      koukikru 6
 
Dans un saladier ajoutez la poudre de lin, puis l'ananas et le cramberry.
 
 koukikru 7  koukikru 8  koukikru 9
 
Déposez sur votre plaque de déshydrateur en formant les gâteaux.
 
 koukikru 10     koukikru 11
  
 Laissez votre imagination faire le reste!
 
 koukikru 12   koukikru 13
 
 
Et hop au  déshydrateur à 42° pendant 12h,  retournez les gâteaux pour 6h supplémentaires.
 
koukikru 14
 
 
koukikru 1 
 
1 1 Downloads5
 
 
 
 

1 Commentaire

  • Lien vers le commentaire Chantal lundi, 12 septembre 2016 21:34 Posté par Chantal

    Qu'est-ce que le sucre de fleur de coco? Puis-je le remplacer par du stévia en poudre?

    C'est un sucre issue de la transformation des fleurs de coco qui a particularité d'avoir un indice glycémique bas ( voir notre article dans l'onglet physiologie). Le stevia marche bien aussi mais le gout sera différent mais pourquoi pas!
    Thierry

    Rapporter

Laissez un commentaire

Posez-nous ici vos questions au sujet de cet article directement par ce formulaire de commentaires. Ou contactez-nous pour plus de renseignements.